TuiNa
Diese Methode arbeitet mit eigenen Massagegriffen und Techniken, nebst denen der Klassischen Massage. Zusätzlich werden Meridiane und Energiepunkte mit einbezogen. Punktuelles Behandeln löst festsitzende Verhärtungen, flächiges Massieren verteilt freigesetzte Energie und wirkt entspannend.
Schröpfen
Dies wird oft als Ergänzung zur Massage eingesetzt. Grundsätzlich unterscheidet man:
- fixiertes Aufsetzen der Schröpfgläser
- schnelles wiederholtes Aufsetzen und Entfernen
- Schröpfmassage
Diese Methoden regen den Energiefluss an und vitalisieren. Sie sind besonders hilfreich bei schmerzhaften Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen und Erschöpfung.